Makanan Untuk Ginjal Sehat


Fungsi penting ginjal adalah menyaring produk sampah darah dan menjaga volume darah yang adekuat untuk memfasilitasi pengangkutan oksigen, nutrien - nutrien dan hormon ke organ lain. Gagal ginjal dapat menyebabkan timbunan racun di dalam tubuh yang bisa mengganggu kualitas darah dan menyebabkan penurunan fungsi sistem imun. Berikut makanan untuk ginjal sehat:
1. Cranberry, stroberry dan blueberry.
    Berry mengandung tinggi kadar oxygen radical absorbance capacity atau antioksidan yang melindungi ginjal.
2. Cabai.
    Mengandung capsicum yang baik untuk ginjal.
3. Daging dan sumber protein.
    Makan porsi seimbang dari sumber protein sehat sangat penting untuk merawat ginjal.
5. Sayuran.
    Makanan rendah potassium penting untuk ginjal sehat dan sayuran tertentu memberikan potassium kadar rendah yang penting untuk ginjal dan memberikan vitamin juga serat.

Artikel Menarik Lainnya



0 Komentar:

Poskan Komentar

 
Lentera Merah - Tentang sesuatu dan peristiwa di sekitar kita Website connection - All right reserved powered by Blogger